ダイエットを手伝ってもらうなら田町の内科へ

若い頃と同じような食事内容を続けてしまい、少しずつ体重を増やしてしまったという中年の男女の方々は本当に多いです。20代までは基礎代謝量が高かったため、ちょっと暴飲暴食が続いたとしてもすぐに元に戻ったはずです。ですが徐々に代謝量が減っていくと、段々と体重計の数値が増えていったことでしょう。これを解消するために、自分たちでできることをやってみたかもしれません。

自室で腕立て伏せやスクワット、懸垂などのトレーニングを行うことで基礎代謝量を上げようとしたり、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をして体温を上げ、痩せやすい体作りを目指した人もきっと多いです。もちろんこういった努力は必要ですし、できる範囲で続けていくべきです。ただしより成功の確率を上げるなら、やはり医師の力を借りることが大切です。例えば東京都港区の田町駅近くにある内科へ行けば、きっと心強い味方になってくれるはずです。

特に肥満外来のある内科だと専門の医師や医療スタッフの方々が常駐していますし、患者一人ひとりの運動習慣や体力、健康状態に応じて、無理のない範囲の運動プログラムを提案してもらえます。また必要に応じて食欲の抑制や脂肪の吸収を抑える抗肥満薬を処方することもありますし、注射や手術を施すことで減量を促します。もちろん体重があると通院が大変かもしれませんが、田町駅近くにある内科なら楽に往復できます。自宅から最寄りの駅まで歩いて電車に乗り、田町駅で電車を降りて病院まで歩き、治療が終わればまた駅まで歩けます。

定期的な通院がちょっとした運動にもつながるので、本当におすすめです。